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PHITEN RUNNING CLINIC Report

Phitenランニングクリニック Ⅱコース

Lesson-1  シーズンインに向けた準備  9月26日(土)

2015年9月26日(土)ビギナーから上級まで幅広い層のランニングクリニックⅡコースがIPサロン銀座店で開催されました。当日は天候も回復し、コーチの挨拶からはじまりクリニックがスタート。参加者からの質問もあり皆さん興味津々でコーチの話に耳を傾けメモを取る参加者も多く見られました。今回参加された多くの方々は、12時間耐久レースにエントリーしており、急遽内容を変更。12時間耐久にマッチしたエクササイズ、そこで「メタックスローション」を使い入念にボディケア。ファイテン加藤、自ら参加者に塗りケアを行い違いを実感していただき、街中ランを堪能。森川コーチからのミッションをクリアし各名所で集合写真を撮り、楽しいランニングクリニックが終了しました。

まずは座学からスタート。参加者からの質問も多くあり森川コーチがレクチャー
  • まずは座学からスタート。参加者からの質問も多くあり森川コーチがレクチャー
  • コーチの話をメモする参加者
  • 当初予定していたメニューを急遽変更。コーチ陣も現場で再度ミーティング
  • ファイテン加藤からは、ボディアクションを交えて参加者に話しかけます
  • トレーナーの本間コーチ【 http://total-r.weebly.com/seiya.html 】からは、ケガ予防のストレッチを伝授
  • 腰に違和感のある参加者を発見したファイテン加藤。ボディケア精神に火がつき自らローションケア
  • 森川コーチから参加者に街中ランのミッションを説明。楽しみながらランする事が大切だとか
  • 参加者同士で話しながらやコーチに質問しながら楽しい街中ラン
  • 東京駅前で集合写真。皆さん、ほんのり汗をかいて良い感じです
  • 銀座の街中を走り、歌舞伎座の前でハイチーズ!皆さん決まってますよ
  • IP東銀座に戻り、忘れずにストレッチケア。翌日に疲れを残さない事も重要
  • クリニックを終えての集合写真。2時間のセミナーはあっという間に終了

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