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PHITEN RUNNING CLINIC Report

Phitenランニングクリニック Iコース

Lesson-7 レース力UPに直結するマインド・日常・行動トレーニング 3月15日(火)

2016年3月15日(火)第7回ファイテン ランニングクリニックが開催されました。 いつもはランから開始ですが今回は、練習のピークシーズンが過ぎたのでファイテン加藤による座学からスタート。過去の振り返りと来シーズンへ向けての「学びと気づき」。自身のマラソン生活の目的確認や達成度の確認によって目標設定の深い所にアプローチする等、満足度の高くなる目標設定をご紹介。参加者たちの真剣な顔つきが印象的でした。 そこから街中ナイトランへ。走りながら街中にある看板の文字を写真に撮り、【p】【h】【i】【t】【e】【n】を完成、と同時にトータル4.5kmに距離がなるようにも意識して帰ってくる と設定。同時進行で色々と頭を使いながら、ランセッション。森川コーチからは足中心にファイテン商品を使ったボディケアをご紹介。参加者の方々は、その即効性の高さに目から鱗といった様子で効果を実感され、第7回ランニングクリニックは終了となりました。


今回は、ファイテン加藤による座学からスタート!
  • ファイテン加藤による座学からスタート!みなさん真剣です。
  • 過去の振り返りと来シーズンへ向けての「学びと気づき」を確認。皆さん真剣です!!
  • マズローの欲求階について力説!
  • ファイテン加藤による座学からスタート!みなさん真剣です。
  • P!
  • H!
  • I!
  • T!
  • N!【PHITEN】完成!!

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