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TKB51/チームTKB

SCHEDULEスケジュール

チームでの練習や大会の様子をレポート!

2016年8月開催 きょんちゃん事前チェック&チームTKBキックオフ会

大阪練習会
2016年9月開催 大阪練習会

名古屋練習会
2016年10月開催 名古屋練習会

2016年11月開催 東京練習会

2016年12月23日(金・祝)開催 第5回練習会
(ファンダフル!リレーマラソン)

2017年1月22日(日)開催 湘南藤沢市民マラソン2017

2017年2月25日(土)開催予定 東京マラソンEXPO 2017

2017年3月25日(土)開催 横浜練習会
2017年4月23日(日) ぎふ清流ハーフマラソン2017

Reportレポート

10月15日(土)名古屋で3回目の練習会を開催しました!
大阪練習会に引き続き名古屋も快晴!秋模様になり、涼しく走りやすい季節になってきました!今回は名古屋のランスポットに近いランニングステーション“Run up”を利用させて頂き、名城公園で練習会を行いました。Run upには、中足骨をマッサージする世界で唯一のフットマッサージ器『ソラーチ』も設置されており、ランニング前のパフォーマンスアップ・ランニング後のお疲れフットケアもすぐにできます!練習前にかっしーさん藤山のぼるさんがソラーチ初体験♪「気持ちいぃ~」「足がラクになった?!」とのお声頂きました。みんなで着替えを済ませ、名城公園までウォーキング。行ってきます!

ソラーチ初体験


名城公園のスタート地点に到着。「すると。ん?あれ?あちらから走ってくるのは…?」実は、、、今回サプライズゲストできょんちゃんも参加してくれました!もともと参加する予定ではありませんでしたが、急遽名古屋で用事があったみたいです。みんなまさかのきょんちゃんお出迎えに驚きです!

サプライズゲストきょんちゃん


感動の再会をし、まずは準備体操と大阪練習会のおさらい。上半身、下半身のストレッチを行います。次に『パワーテープ』で胸鎖乳突筋の4点貼りを行った後、今回は足首3点貼りも皆さんに伝授。着地時に足首がぶれてしまわないように、足首の正面に1枚・外くるぶしに1枚、内くるぶしに1枚貼ります。ファイテンランニングライフサイトでは【ON LINEで学ぶボディケアの基礎】を、部分別で提案しています。ぜひチェックしてみてください ⇒ セルフボディケア≪基礎編≫

ストレッチ


最後にケガをしないための予防テーピング!大阪練習会でも少し登場した『チタンテープX30 伸縮タイプ スポーツ』を今回も先行で特別使用。Twitterなどで膝に不安がある方が多いみたいだったので、今回はスパイラル張りを紹介しました。テーピングはケガをしてからではなく、予防としても使って頂けるものです。このカラーテープは撥水性の高いポリエステル素材の使用により、スポーツ中でもはがれにくく、汗をかいても乾きやすい。タイツの上からではなく、素肌の上から使用することをオススメします。 ターコイズピンクイエロー 好きな色を巻いて、準備完了!

チタンテープX30 伸縮タイプ スポーツ


今回はチーム別でペースを保ち、6チームに分けて6.5km(1.3km×5周)を走ります。ゆっくりとしたペースで長く走る練習をします。太陽は真上にいますが、木々が影をつくってくれて走りやすいコースです。出発前のいい笑顔!5周後にみんなで笑顔のゴールなるか!?きょんちゃんにパワーをもらって、みなさん行ってらっしゃーい☆

チーム分け


余裕の走りで1周目。お話しながら、みんなで楽しく走ります♪

1周目


3km超えても皆さん元気いっぱい!!すれ違う仲間たちにもエールを送ります!がんばれ!もう少しっ

すれ違う仲間たち


スタートしてから40分が過ぎ、続々とGOAL!!さっラストスパートだ!チームの中にはきょんちゃんの背中を追いかけて1周多く走る意欲的なチームも。みんなナイスラン!

ラストスパート


敦さんみぃさんチームのゴールを『みんなで花道をつくって待とうよ!』ときょんちゃん。きょんちゃんらしい素敵な提案。これで全員ケガなくGOOOOOOOOOAL!!

みんなで花道


っと、ここで終わりではなく、最後に名古屋城が見える2kmの外周コースを今度はみんなで走りに行きました。コースが変わると気分も変わりますね。みんなまだまだ笑顔で楽しくランニング。しばらく走ると名古屋城が見えるフォトスポットがありました。みんなしゃちほこポーズ?で『はい、チーズ☆』

外周コース


これにて練習は終了!最後みなさんから一言ずつコメントを頂きました。『みんなとの練習がこんなに楽しいんだ!』『今日の感じだと本番もいける気がします!』『1人より楽に感じた。もっと走れるかなと思えた。』『いつもの練習と同じ距離を走ったのに、今日は疲れた感じがしないのがすごく嬉しい。』『いつも落ちちゃうペースも今日はずっと右肩上がり!』とみんな大満足のコメント!イミダゼリー仲間がいれば楽しめる!みんながいれば頑張れる!「Power of Run Family」そのものですねっ☆最後は発売したばかりの『イミダゼリー』できょん杯!片手で手軽にイミダ補給!マスカット味でおいしく疲労回復。

 

これにて第3回ファイテンスタッフ練習会@名古屋は終了!お疲れ様でした。次は11月!次回も楽しみに!★


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