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TKB51/チームTKB

SCHEDULEスケジュール

チームでの練習や大会の様子をレポート!

2016年8月開催 きょんちゃん事前チェック&チームTKBキックオフ会

大阪練習会
2016年9月開催 大阪練習会

名古屋練習会
2016年10月開催 名古屋練習会

2016年11月開催 東京練習会

2016年12月23日(金・祝)開催 第5回練習会
(ファンダフル!リレーマラソン)

2017年1月22日(日)開催 湘南藤沢市民マラソン2017

2017年2月25日(土)開催予定 東京マラソンEXPO 2017

2017年3月25日(土)開催 横浜練習会
2017年4月23日(日) ぎふ清流ハーフマラソン2017

Reportレポート

11月19日(土)東京で4回目の練習会を開催しました!
今回のはじまりはファイテンショップ渋谷東口店から。実は12月22日発売のランニング専門誌RUNNING styleで、一部チームTKBを紹介して頂くことが決定しました!! TKBメンバーがIPコーナーにて機器を体験。体験の模様や感想などを取材して頂きました。酸素カプセルチタン浴カプセルトーケアソラーチなど日頃の疲れを癒す、嬉しいボディケアの時間。トーケアの機器をした後「足の指でしっかりバランスがとれる!」「ふらつかない!」などみなさんにしっかり体感して頂きました。【RUNNING style】では、メンバーもお気に入りのVプレートウルトラ波も紹介予定なので、ぜひ誌面でもチェックくださいね!ファイテンオリジナル機器体験

そしてファイテン渡辺トレーナーによる【セルフボディケア講習会】を実施。ランニング前のパフォーマンスアップ、ランニング後のボディケアに使えるマッサージからテーピングの使用方法などたくさん教えて頂きました。ケガなく楽しくをモットーに活動している、ランナー必見の講習会。ファイテンショップ渋谷東口店では定期的に講習会を行っていますので、機会があるときにぜひ参加してみて下さい★ イベント情報はこちらからチェック!セルフボディケア講習会


これにて渋谷東口店での撮影は終了!練習会の風景も取材して頂きます。
ファイテンショップ渋谷東口店の村岡氏には練習会にも参加してもらいました!チタンテープX30伸縮タイプスポーツを使用し、フィギュアエイト、スパイラル張りを村岡氏からレクチャー。渡辺トレーナーの講習会を受けたメンバーさんが他のメンバーさんに貼り方を教える場面も♪フィギュアエイトやスパイラル張りは、一度覚えれば簡単に実践できます!ぜひ怪我の予防に実践してみて下さい!準備が出来たら、村岡氏による出走前ストレッチ。村岡氏は自身が帝京大学の駅伝競走部出身で、ランナー目線でのケアや会話をたくさんアドバイスしてくれました。チタンテープX30伸縮タイプスポーツ/ストレッチ

今回は代々木公園にて練習会を行いました。チームTKB特別ランニングアドバイザー西谷綾子さんが普段練習で使用されているコースです。1周1.1kmのランニングコース、今回は今月の練習メニューでもある10kmを目標に1時間の練習。今回もチームに分かれてまずはスタート。気温が下がりまずは体を温めるためペースは1km10分を目安にアップ、最初の5周はチームで残り4周は自分のペースで走ります。スタート前の良い笑顔!みなさんいってらっしゃーい★チーム分け

あいにくの天気でしたが、木々が色付き楽しい紅葉ラン♪景色が変わると、気分転換になりいつもより足が進みます。みなさん練習の成果か、お話しながら余裕のランニング!雨にも冬の寒さにも負けません!ランニング

チームでの5周が終了し、あとの4周は個人のペースで。男性陣がぐんぐんスピードを上げます!女性陣もペースをキープし、Beautyful Run★村岡氏の足どりの軽さに、みんな引っ張られていきます。ランニング

残り2周っ。少しきつくなってきたかな。。けどみなさん今までの自分を【Beyond】超えて、最後の力をふりしぼり頑張ります!止まろうと思ったけど、みんなの応援が背中を押してくれます。

一歩一歩みんなゴールに近づき、最初にゴールしたのは…ぱぁぷぅさん!ぱぁぷぅさんはマラソン大会にも積極的に参加し、みんなのリーダー的存在。さすがです兄さん!次はUGさんぱぁぷぅさん/UGさん

次々とゴール。みなさん限界を超えるナイスラン!ゴール前でダッシュをするのはみさきさん。まだまだ元気でプラス1周走ったみたい!朝のチタン浴カプセルの効果かな!?そして最後のランナーがゴール。以前よりもみんなタイムも距離も上がっていますね。これで全員ケガなくGOOOOOOOOOAL!!冷えないうちに村岡氏によるクールダウンのストレッチ&ボディケアのアドバイス。ゴール

これにて第4回ファイテンスタッフ練習会@東京は終了!お疲れ様でした。次は12月23日(祝・金)にファンダフル!リレーマラソンに参加します。ファンダフルのHPでも紹介して頂いていますので、ぜひチェックお願いします。次回はきょんちゃんも参戦!お楽しみに★集合写真

チームTKBメンバーの日々の活動についてはこちらからチェックください!

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