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TKB51/チームTKB

SCHEDULEスケジュール

チームでの練習や大会の様子をレポート!

2016年8月開催 きょんちゃん事前チェック&チームTKBキックオフ会

大阪練習会
2016年9月開催 大阪練習会

名古屋練習会
2016年10月開催 名古屋練習会

2016年11月開催 東京練習会

2016年12月23日(金・祝)開催 第5回練習会
(ファンダフル!リレーマラソン)

2017年1月22日(日)開催 湘南藤沢市民マラソン2017

2017年2月25日(土)開催予定 東京マラソンEXPO 2017

2017年3月25日(土)開催 横浜練習会
2017年4月23日(日) ぎふ清流ハーフマラソン2017

Reportレポート

3月25日(土)横浜で第6回目となる最後の練習会を開催しました! 練習会の前日に、きょんちゃんはIPサロン東銀座店で全身のコンディショニング。まずはIPサロン東銀座店のレポートから。昨年リオデジャネイロオリンピックで男子棒高跳 7位入賞を果たした澤野大地を兄に持つ、澤野氏が今回きょんちゃんのアテンドをしてくれました。
はじめにファイテンのチカラを実感できる重りデモを体験。重りを上げて、下ろす。次はファイテンのネックレスをつけて、重りを上げる、下ろす。重さの感じ方、腕への負荷に明らかに変化があると語るきょんちゃん。この重りデモ、ネックレスでも体感できますが、IPサロン東銀座店は壁や天井などにも全てファイテンの技術を施しています。そのため同じ実験を壁や天井を触って行っても同じ体感ができるのです。改めてファイテンの凄さを知ったきょんちゃん。続いてファイテンのフットマッサージ器で、足のマッサージ。

重りデモ


ソラーチで足の中足骨をマッサージ。アーチが固くなり、なかなか指が曲がらないきょんちゃん。中足骨、アーチをしっかりと使えていれば、足の指はちゃんと曲がり、地面をかみしめます。7分間のソラーチ体験後、足の指はもちろん、ふくらはぎにまで変化が!日頃のセルフボディケアも大事ですね。次にきょんちゃんはじめての、ファイテンサウナを体感。

ソラーチ


ファイテンサウナは1月に導入された、新しい健康家電。「体の故障を改善する方法のひとつとして重要なのがカラダを温める事」と考えたファイテン社長 平田がサウナの展開をしている株式会社メトスとのコラボを実現。高温サウナで大量の汗を掻くというよりは、運動前のボディケアの一環として使用して頂けるよう、設定温度を60度にしています。カラダに優しい仕様になっているため、みなさんもぜひ体感してみて下さい!きょんちゃんも「サウナの熱いのが苦手だったけど、さわやかですっきりした感じ」と気に入ってくれた様子でした。

ファイテンサウナ


その後、チタン浴カプセルに、酸素カプセル、きょんちゃんイチオシのウォーターベッドを体感し、大満足の様子。「ランナーにはうれしいテーマパークだね!」と大絶賛でした。これで明日の練習会も準備万端!

チタン浴カプセル/酸素カプセル/ウォーターベット


今回は横浜 臨港パークランニングコースにて練習会を行いました。まずは総監督から「無理は禁物です。人は人、自分は自分。自分のペースで練習しましょう!」と意気込みを頂きました。みんなで今までの練習会のおさらいを含め、パワーテープを使った足裏3点貼り、チタンテープX30 伸縮タイプスポーツを使ったフィギュア8のテーピングを実践。本番も絶対使えるテーピング。ぜひ実践して下さい。

テーピング


今回は1周約2kmの海辺沿いのコースを1時間半走、各自自分のペースで練習します。本番も最初は人が玉になって、なかなかペースが上げられません。8~9分ペースから、徐々にペースを上げる練習です。天気も良く、風も爽やか、海をバックに走るロケーション、最高!

ランニング


1時間半走を終え、次々にゴール。きょんちゃんも無事にゴールし、先についたメンバーが花道でお出迎え!最後のメンバーがゴールするまで、花道で待つ仲間たち★みんなとのランニングはこれが最後。本番のぎふ清流ハーフマラソンでは、今までの練習を思い出し、自分を信じ、挑んで頂きたいと思います!

ゴール


最後は総監督から終わりの一言。「やることはやった!」ここからは本番に向けて、無理しないようにしっかり毎日ケアして準備を整えて行きましょう!全体解散後、自主練習を行い、横浜名所赤レンガ倉庫前までランニング♪普段はなかなか見られないASUKAⅡも見られてラッキー★

自主練習


これにて第6回最終練習会@横浜は終了!お疲れ様でした。次はいよいよ4月23日(日)に行われる【高橋尚子杯 ぎふ清流ハーフマラソン】本番。ファイテンからの練習メニューと6回の練習会を頑張ってきた、約10ヵ月。思うように走れないこともあったかも知れない。けれど、「自分の身体と向き合う大切さを知った」「半年前からの体力の違いに驚いた」成長した証の方が何十倍も大きい!今までの自分を超えて【BEYOUND】、チームメンバーは全員笑顔でスタートラインに立てるのか!?きょんちゃん初のハーフマラソン完走なるか!?
みなさま最後まで応援宜しくお願いします!
集合写真

チームTKBメンバーの日々の活動についてはこちらからチェックください!

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